Deze serie begeleide meditaties hoort bij het eerste deel van het boek Meditatie & Imaginatie, een helder en praktisch boek voor iedereen die meditatie beoefent –of wil gaan beoefenen.

De eerste meditaties in deze serie zijn eenvoudige ontspannings- en concentratie oefeningen, waar iedereen mee kan beginnen, opbouwend tot in verschillende oefeningen die kunnen leiden tot vormen van hogere meditatie.

Bij elke meditatie is een tekst uit het boek toegevoegd met een korte uitleg over deze meditatie, suggesties en achtergrondinformatie