Retraites

Yoga en Massage Retraite

In deze zeer ontspannende retraite maakt u kennis met verschillende vormen van massage.

Data: 18 – 25 april 2020,1 Meditatie6kl renamed 11392

          31 okt - 07 nov 2020

Hierbij leren we verschillende technieken van masseren. De nadruk ligt op ontspanning en verstilling,

om meer balans te brengen in ons leven.

We beginnen de dag om 8.30 uur met yoga en en een korte meditatie voor het ontbijt om 10 uur.

Daarna om 10.30 uur wordt er uitgelegd en voorgedaan waar de massage voor dient en welke technieken gebruikt worden. Hierna oefent de ene persoon op de ander. En s'avonds wordt dezelfde massage dan terug gegeven door de ander. Op deze wijze geeft en ontvangt u elke dag een massage. Mocht u zich als paar inschrijven dan kunt u aangeven dat u alleen met elkaar wilt uitwisselen, of dat u -net als de anderen- rouleert om te ervaren hoe het is om andere mensen te masseren en een massage te ontvangen van verschillende mensen. Bij de massage gaat het vooral om de ervaring van het geven en ontvangen en het dienstbaar zijn aan elkaar.

Om ongeveer 12.30 uur hebben we dan een uitgebreide lunch.

De middagen zijn vrij om te ontspannen, te zwemmen, te wandelen en van de prachtige omgeving te genieten. 

Om 18.00 uur is er dan een lichte maaltijd en

om 19.30 Mediteren wij samen kort om ons voor te bereiden op de massage, die de ander dan aan de ene geeft. Woensdag is vrij na de yogasessie en het ontbijt.

Alle activiteiten zijn optioneel.

Kosten: € 825,-


Dit is op basis van 7 overnachtingen in een tweepersoonskamer, met badkamer ‘en suite’, 3 heerlijke vegetarische maaltijden per dag en thee & koffie pauzes.

*Voor een 1-persoonskamer is er een toeslag van € 150,-

Docent yoga: Elleke van Kraalingen

Docent Massage: Pieter Hiemstra

Meer informatie kunt u bij ons per email opvragen: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.