Retraites


 Yoga & Meditatie &Verbinding & Coaching met Paarden

viv met paard

Data:            6-13 Juni 2020

                     17-24 Oktober 2020

Deze retraite is bedoeld voor diegenen die van yoga en natuur houden en die zich graag op een dieper niveau met paarden willen verbinden en willen leren van hun kwaliteiten.In deze week gaan we op een subtiel niveau contact maken en communiceren met paarden. Onze yoga- en meditatiesessies zijn vormgegeven rond dit thema met de nadruk op lichaamsbewustzijn en zullen nuttig zijn voor ruiters. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben, maar als je dat hebt zal je je beleving kunnen verdiepen.Er zijn 2 yoga- en meditatiesessies per dag, waarin we onze afstemming verfijnen en ons bewust worden van de subtiele energie in ons lichaam en ons veld. Op deze manier bereiden we lichaam en geest voor op de sessie met de paarden. Het tweede deel van de ochtend brengen we buiten met de paarden door. We houden een groepscoachingsessie met onze kudde, waar individuele thema's kunnen worden ingebracht. Op sommige dagen zal de sessie met de paarden worden gecombineerd met andere activiteiten met onze kudde. En deze week delen we de zorg voor de paarden.

Data: 6-13 juni 2020 / 17-24 oktober 2020.

Kosten: € 975           *Inbegrepen: 7 nachten in een ruime tweepersoonskamer met badkamer en suite, 3 heerlijke vegetarische maaltijden per dag, koffie- en theepauzes en snacks.

* Voor een eenpersoonskamer vragen we een toeslag van € 150.

Gastheer & begeleiders: Pieter Hiemstra & Elleke van Kraalingen & Nynke Groenewegen

Yoga docent: Elleke van Kraalingen.

Paardencoach: Nynke Groenewegen

Maximale groepsgrootte: 8

Programma

We beginnen de dag met yoga en meditatie, waarin het bewustzijn en de afstemming van lichaam, geest en ziel centraal staan, zodat we ons bewust worden van onze subtiele energie.Ervaring met yoga of meditatie is niet vereist, maar wanneer je ervaring hebt, zal er voldoende gelegenheid zijn om je practice te verdiepen. De sessies worden aangepast aan de individuele behoeften. Als je een ruiter bent, zullen zowel je lichaam als je paard baat hebben bij deze sessies.Daarna ontbijten we en bereiden we ons voor op onze sessie met de paarden. Na de lunch is er een vrije middag, gevolgd door een tweede yogasessie en diner. 's Avonds is er nog een meditatie.

Dagindeling

8.00 Kruidenthee en fruit

8.30 Yoga Asana + Ontspanning

9.30 Meditatie

10.00 Ontbijt in stilte

10.30 Coachingsessie met paarden

13.00 LunchSiësta

's Middags is er de mogelijkheid voor een privécoaching met of zonder paarden *

18.00 Diner

19.30 Yoga Asana & Meditatie

21.00 Afronding

Nynke over paardencoaching:

“Je paard is je maatje en rijdier, maar ook je personal coach. Wellicht begrijp je zijn lichaamstaal al en kan je zijn signalen interpreteren, zodat je optimaal voor zijn welzijn kan zorgen en jullie een fijn team vormen. Maar het contact kan zich nog verdiepen en zo je groeiproces stimuleren.
Tijdens mijn opleiding tot spiritueel/energetisch therapeut (2003-2005) werd ik me ervan bewust dat mijn paarden me feilloos spiegelen hoe ik omga met mijn energie. En dan bedoel ik de subtiele levensenergie: het veld dat lichaam-emoties-geest-ziel verbindt. Door hun reacties werd ik me bewust van onbalans in mij, mijn opleiding gaf me handvatten om meer evenwicht te creëren. Inmiddels is dit principe de basis van mijn werkwijze als paardencoach.
Waar mag je meer aandacht (=energie) aan geven? Wat mag je meer doorvoelen? Eenvoudige energetische oefeningen zorgen voor meer stroming in wat vast zit, bewustwording van wat in de schaduw staat. En zie: het paard reageert anders op je. Deze continue wisselwerking is een verrijkend proces. Paarden laten je - zonder oordeel en belangeloos, puur vanuit hun sensitiviteit - zien waarin je mag groeien, vrijer kan worden. In de ochtendsessies met de paarden gaan we hiermee aan de slag. En zo maak je je leven, je relaties (ook die met je paard) en de wereld een stukje mooier.”

Alle activiteiten zijn optioneel.

  • In de middag is er de mogelijkheid voor een privé paardencoaching sessie met Nynke. Een individuele sessie kan tussen één en anderhalf uur duren en kost € 50,-

Ook bestaat de mogelijkheid om een privésessie te houden met Pieter of Elleke voor coaching, healing of fysieke, manuele therapie. Deze sessies zijn op basis van donatie.
We zien u graag op la Borde Blanque!

Voor meer informatie stuur ons a.u.b een email:        Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.