Retraites

Yoga, Natuur & Wandel Week

Deze week is voor yoga- en natuurliefhebbers, die naast yoga ook van wandelen in de natuur houden. Naast 2 sessies yoga & meditatie per dag (samen 2 en een half uur yoga per dag), wordt er elke dag (op een rustdag na) een mooie wandeling van 10 - 15 km aangeboden in een gevarieerde omgeving. La Borde Blanque is gelegen aan het prachtige meer ‘Lac Montbel’, aan de voet van de Pyreneeën.

Data: 
        
         14 - 21 okt 2017

         12 - 19 mei 2018

         13 - 20 okt 2018

Kosten: €825,-

Dit is inclusief: 7 Overnachtingen in een ruime 2-persoonskamer met een badkamer, ensuite, 3 heerlijke en goed verzorgde vegetarische maaltijden per dag + thee, koffie en snacks

* De eenpersoonstoeslag bedraagt €100,- per week.

Docent: Elleke van Kraalingen 

 

Labyrinth van Nbias


Programma
We beginnen en eindigen de dagen met yoga en meditatie, waarin natuurbeleving centraal staat. Ervaring met yoga en/of meditatie is hiervoor niet nodig. Maar ook als u wel ervaring heeft, zult u verdieping vinden. Iedereen kan mee doen op zijn eigen niveau.

Dan is er ontbijt en maakt ieder een eigen lunchpakket en snacks voor onderweg klaar.

Het wandelprogramma is variabel. Kortere en langere wandelingen worden afgewisseld, afhankelijk van temperatuur en weersomstandigheden.
Tussen begin of halverwege de middag zijn we terug op la Borde Blanque en
de rest van de middag is vrij.
Bij heel warm weer kunnen we besluiten om het hele dagprogramma te vervroegen, zodat we voor het heetst van de dag weer terug zijn voor een siësta en om een frisse duik te nemen in het meer.

s'Avonds is er nog een lichte yogasessie met een korte meditatie.

Woensdag is een rustdag.

NB: Alle wandelingen en yogasessies zijn uiteraard optioneel!

Om mee te nemen: Comfortabele kleding voor de yoga-sessies, warme kleding, sokken en sloffen, wandelkleding, goede wandelschoenen, zwemkleding, regenkleding en een drinkfles voor onderweg.

NB: Wij verzoeken u om ecologische of biologische toiletartikelen mee te nemen en te gebruiken (te verkrijgen in iedere natuurwinkel). Borde Blanque heeft een eigen natuurlijke bron op het terrein waar al ons drinkwater van afkomstig is en al ons afvalwater komt in een fosse septique, waarvan de overloop weer in onze omgeving terugvloeit. Het land zorgt voor ons en wij zorgen voor het land.

Wij verwelkomen u graag!

Voor meer informatie:

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Mar wandelen Montsegur 2