Retraites

Yoga, Nature et Randonnée

Cette semaine est une plaisir pour les amoureux du yoga et de la nature, pour ceux qui aiment de mêler yoga et promenades et pour ceux qui souhaitent explorer les belles environs de la Borde Blanque. En plus de 2 sessions de yoga et de méditation chaque journée, on organise plusieurs jolies ballades de 10 - 15 km en moyenne dans un superbe cadre aux paysages très variés.

Dates:

04 - 11 mai 2019

12 - 19 Oct 2019

Tarifs : 825 euros.

Cette somme comprend 7 nuitées en chambre double avec salle de bains ‘en suite’, ou commune, trois repas végétariens délicieux par jour, préparés avec soin et amour, thé, café et snacks.

*Une chambre individuelle moyennant un supplément de 150 €

Professeur de yoga: Elleke van Kraalingen

Organisateur des randonnées: Marianne van Mierlo, Pieter Hiemstra, Elleke van Kraalingen


Labyrinth van NbiasProgramme

Il y a des sessions de yoga matin et soir suivies de méditations. Aucune expérience du yoga n’est requise, mais si vous avez déjà une certaine pratique, vous y trouverez certainement aussi un approfondissement personnel. Les sessions sont adaptées aux besoins individuels des participants du groupe.

Le petit-déjeuner est servi après la session matinal et on prépare le pique-nique pour la randonnée.

La programme est flexible. Des promenades plus courtes et plus longues

sont alternées, en fonction du temps et de la température. En début ou milieu d’après-midi on rentre à la Borde Blanque et le reste de l’après-midi est libre. La Borde Blanque est située au bord d'un lac magnifique: le Lac de Montbel, au pied des Pyrénées.

Quand il fait trop chaud on peut décider de se lever plus tôt et rentrer avant midi pour faire une sieste ou profiter du lac pour une baignade.

En soirée il y a une autre session de yoga et de méditation.

Le mercredi sera l'occasion d'une pause dans la semaine .

NB: Toutes les randonnées et sessions de yoga sont optionnelles!

Pour de plus amples renseignements veuillez nous contacter par e-mail:

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Mar wandelen Montsegur 2